Cheerleading on joukkuelaji, jossa harjoitellaan erilaisia tansseja ja kannustushuutoja. Olennaisena osana on stunttien ja pyramidien rakentaminen sekä akrobatia.

Laji on todella monipuolinen ja hauska. Siinä kehittyvät lihaskunto, tiukkuus, kestävyys, notkeus, esiintymisvarmuus ja ennen kaikkea siinä saa uusia kavereita! Tärkeimpiä cheerleaderin ominaisuuksia ovat tiukkuus, muihin luottaminen ja rytmitaju. 

Cheerleading on taitolaji, jossa tekniikan osuus on todella suuri. Stunttitekniikan opettelu vaatii kärsivällisyyttä ja aikaa. Jotta stuntit saadaan onnistumaan vaatii se myös erittäin paljon fyysisiä ominaisuuksia. Myös esiintymiskyky on erittäin tärkeä osa cheerleadingiä.